2017-10-02から1日間の記事一覧

筋トレ・食事・バルクアップ

夏くらいからまた筋トレを始めている。最近特に趣味もないし、勉強以外に成長を感じられる何かが欲しかったからだ。ローの周りとかでもハマっている人が多い。 アメリカにいると筋トレをしたくなるので、読者の方でやっている方も多いと思う。僕が初めて筋ト…